La Secretaría de Salud brinda recomendaciones para tener en cuenta ante las altas temperaturas

Alertan a la comunidad por las temperaturas extremas que afectará a la ciudad durante los próximos días, y solicitan a los vecinos tomar las precauciones necesarias ante tales circunstancias.

La Secretaría de Salud del Municipio aconseja a la comunidad tomar los recaudos pertinentes ante la advertencia por temperaturas extremas que afectarán a la ciudad durante los próximos días, las cuales se acercarán a los 40 grados.

En este sentido, se solicita que se incrementen los cuidados para evitar golpes de calor, principalmente en la población de riesgo como son los adultos mayores y los bebés.

Para ello, se recomienda:

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

• Evitar comidas muy abundantes.

• Ingerir verduras y frutas.

• Reducir la actividad física.

• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.